こんにちは。
とも君の野望のとも君です。
今日は朝から寒さがあり曇っていました。（洗濯は干す事が出来ませんでした・・・💦）
それでもとも君は朝からマックスバリュー平塚河内でお買い物をした。
今日は明日のお昼にこの間のカレーの残りとパスタを絡ませようかと思っています。
それ以外に野菜サラダと玉子焼きなどを購入した。
買い物が終了したら一旦とも君のお家へ帰りました。
金曜日のお昼時には夕飯のニンジンご飯という酢飯を作ってニンジンシイタケを似たものを混ぜ合わせたご飯
を作っておきます。
それが終わったらマミーのお見舞いに平塚市民病院に行くため散歩してきました。
その前に山下の方の銀行に一度寄っていきました。
その後に平塚大橋のところで金目川と湘南平をパチリした。
もうひとつの鈴川と湘南平もパチリした。
そしたらもう一度ヘルシーロードのモニュメントをパチリした。
こっちが表になっていたんだね。とも君反対に見ていました。
姿勢正しく歩くの大事ですね・・・💦
その後はセブンイレブン上平塚でマミーのお茶を購入しました。
まだ時間が早かったので隣の達上公園で散策していましたら2分前になったので
マミーのお見舞いに平塚市民病院に行きました。
今日はマミーのケアマネジャーの方と面談もありました。
マミーの自宅への受け入れ方法の内容も含むので色々相談しました。
それ以外にリハビリテーションも20分程行いました。
今日は手すりを捕まって担当者に寄り添い15秒立っているのを2セットと
車椅子から立つのと立っていたのを車椅子に乗るのを3セットを2回行いました。
それ以外に車椅子に座ったまま足を蹴る感じを3回を2セット行いました。
だんだん作業内容が増えてきました。
膝も痛いことあるようなので少しずつ頑張ってほしいところです。
帰りはバスで帰りました。
それでとも君はお家へ帰りました。
